สารพัดสรรพคุณของมะเขือเทศ

มะเขือเทศสุดยอดสมุนไพรบำรุงผิว

มะเขือเทศ จัดว่าเป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่มีค่า PH (ความเป็นกรดและด่าง) ใกล้เคียงกับผิวพรรณของเรา อีกทั้งยังเป็นผักที่มีวิตามินเอและวิตามินซีสูงมาก มีส่วนสำคัญที่จะช่วยดูแลผิวหนังใต้ดวงตาและบำรุงดวงตาของเรา และมะเขือเทศยังมีส่วนสำคัญที่ช่วยในการกระชับถุงใต้ตาที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึงเหมือนเดิมอีกครั้ง ช่วยชะลอความแก่ได้เป็นอย่างดี

สรรพคุณของมะเขือเทศ
มะเขือเทศ เป็นผักมีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ในปริมาณค่อนข้างมาก และผิวหนังของเราสามารถดูดซึมน้ำจากมะเขือเทศเข้าสู่เซลล์ผิวเพื่อใช้เป็นน้ำหล่อเลี้ยงเซลล์ได้โดยตรง  เป็นการเพิ่มความสมบูรณ์ของเซลล์ผิวทำให้กลับคืนสู่สภาพปกติได้เร็วขึ้น และที่สำคัญมะเขือเทศยังมีไลโคพีนเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในเนื้อแตงโม และไลโคพีนที่ว่านี้ ถือว่าเป็นสารตั้งต้นที่ร่างกายนำไปสังเคราะห์เป็นวิตามินเอได้โดยที่ไม่เกิดพิษ อีกทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศที่จะเป็นเกราะป้องกันช่วยปกป้องผิวพรรณของคุณไม่ให้ถูกรบกวนจากมลภาวะรอบด้านได้เป็นอย่างดี

สรรพคุณเพิ่มเติมของวิตามินเอ

วิตามินเอ มีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงสายตา ลดความดันโลหิตสูง ลดอาการปวดหัว และลดอาการอักเสบต่างๆได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยในการไหลเวียนของโลหิต ช่วยขับปัสสาวะ และมีฤทธิ์ช่วยในการต้านเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี

ชุมเห็ดไทย สมุนไพรคลายเครียด

ชุมเห็ดไทย สมุนไพรคลายเครียด

สมุนไพรไทย

ชุมเห็ดไทย เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่คนไทยเราต่างรู้จักกันดี อีกทั้งในตำราสมุนไพรไทย ยังระบุสรรพคุณเอาไว้ว่า เป็นสมุนไพรที่มีสรรคุณกล่อมประสาทช่วยระบายคลายเครียดและทำให้ผ่อนคลายนอนหลับได้ดี มีวิธีการทำดังนี้ครับ

ชุมเห็ดไทย สมุนไพรคลายเครียด
อันดับแรกให้เรานำเมล็ดชุมเห็ดไทยมาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (5-15 กรัม) มาคั่วจนเกรียม ต้มกับน้ำ 1 ลิตร เคี่ยวจนเหลือ 800 มิลลิลิตร นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง กรองเอาน้ำมาดื่ม แบ่งดื่มครั้งละ 200 มิลลิลิตร เช้า – กลางวัน - เย็น หลังอาหาร หรือจะชงดื่มแทนน้ำชาก็ได้ โดยให้ใส่เมล็ดที่คั่วแล้ว 1 หยิบมือลงในกาน้ำชา (ขนาดประมาณครึ่งลิตร) เติมน้ำร้อนให้เต็ม ดื่มวันละ 3 ครั้งหลังอาหารจะเป็นยาสมุนไพรช่วยทำให้ผ่อนคลายนอนหลับสบายดีนักแล

ขอบคุณภาพจาก : www.samunpri.com