ค้นหาเรื่องราวสมุนไพรดีๆ ได้ที่นี่ครับ

พวงชมพู สมุนไพรคลายเครียด



สมุนไพรคลายเครียด
“โรคเครียด” หรือ “ความเครียด” ดูเหมือนว่าจะเป็นของคู่กับคนวัยทำงานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และก็มีหลายคนหาทางออกด้วยการหันไปพึ่งพายาเสพติดต่างๆ ด้วยคิดว่าเป็นแนวทางแก้ปัญหาเรื่องเกี่ยวกับความเครียดได้ดี แต่นั่นไม่ใช่ทางออกของปัญหาหรอกนะครับ เพราะสารเสพติดต่างๆเหล่านั้นย่อมส่งผลร้ายต่อร่างกาย เป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย ดีไม่ดีอาจนำพาผู้เสพเข้าห้องขัง (คุก) โดยไม่รู้ตัวได้
สำหรับในวันนี้ผมก็จะมาแนะนำอีกหนึ่งทางเลือกในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับ “ความเครียด” หรือ “โรคเครียด” ในระยะยาวและยั่งยืน ด้วยสมุนไพรแบบไทยๆ ของเรานี่เอง 
พวงชมพู "สมุนไพรคลายเครียด"
สำหรับสมุนไพรรักษาโรคเครียดที่ว่านี้ก็คือ “พวงชมพูดอกขาว” เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มากด้วยสรรพคุณของบ้านเรา มีฤทธิ์ช่วยกล่อมประสาท ช่วยให้นอนหลับง่าย และในตำราสมุนไพรไทยหลายเล่มต่างระบุเป็นเสียงเดียวกันว่า “พวงชมพูดอกขาว” เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการคลายเครียด ช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลายได้ วิธีใช้ก็ทำได้ง่ายๆ เพียงให้เรานำเถาแห้งของพวงชมพูดอกขาว มา 1 กำมือ หรือใช้รากแห้ง ½ กำมือ ต้มกับน้ำ 4 ถ้วย เคี่ยวให้เหลือน้ำประมาณ 2 ถ้วย จากนั้นก็นำมาดื่มกินครั้งละ 3 ช้อนโต๊ะ ก่อนนอน เพียงเท่านี้ ความเครียด ความหงุดหงิด และความกังวลต่างๆ ก็จะค่อยๆผ่อนคลายหายไป อารมณ์ของเราก็จะแจ่มใสขึ้น และสุดท้ายสุขภาพจิตและสุขภาพกายก็จะดีขึ้นตามมานั่นเองครับ

ภาพจาก : http://www.i-jib.com